sexta-feira, 31 de julho de 2009

Handebol na TV aberta

Segundo o site Máquina do Esporte, a CBHb(Confederação Brasileira de Handebol) fechou contrato de quatro anos com a TV Record.
Vamos torcer para que essa parceria contribua para o crescimento do handebol dentro do cenário nacional!

Segue reportagem original:

TERÇA-FEIRA, 28 DE JULHO DE 2009 - 08h19

Por exposição, handebol sela ida à Record

PRISCILA BERTOZZI
Da Máquina do Esporte, em São Paulo

O handebol está de volta à TV aberta. Após parcerias pontuais com Globo e Bandeirantes, a Confederação Brasileira de Handebol (CBHd) fechou contrato de quatro anos com a Record, detentora dos direitos de transmissão dos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012.

Os detalhes financeiros do acordo não foram divulgados, assim como os horários e eventos que serão transmitidos, principal exigência da entidade para que o compromisso fosse selado.

"A parte comercial está em segundo plano. O que mais nos interessa é saber como o handebol será explorado pelo canal", disse Fabiano Redondo, assessor de marketing da entidade, em recente entrevista à Máquina do Esporte. O executivo está na Tunísia para o Mundial juvenil da modalidade.

Conseguir espaço na TV aberta era um sonho antigo da CBHd, que tinha a ESPN como sua principal vitrine na mídia até o ano passado. Há dois anos, a entidade chegou a negociar, sem sucesso, a transmissão do Desafio Petrobras na Rede TV!.

Com a concretização do negócio, a Record inclui mais um esporte em sua grade olímpica. Há um mês, a emissora anunciou contrato com a Confederação Brasileira de Judô (CBJ) para transmitir todos os campeonatos promovidos pela entidade até as Olimpíadas.

Handball Mix

O que dizer???
Simplesmente alucinante!!!

terça-feira, 28 de julho de 2009

Handball Freestyle

É por causa de cenas como essas que esse esporte é simplesmente apaixonante!

segunda-feira, 27 de julho de 2009

Como melhorar seu jogo?

Vemos aqui 10 dicas para melhorar o desempenho na prática do handebol:
1. Melhore seu passe mantendo o cotovelo na altura do ombro (90º), no final do movimento utilize a munheca para direcionar.
2. Ao arremessar utilize toda alavanca do seu braço, isso trará mais força e menos desgaste físico.
3. Nos treinos procure corrigir sua respiração, aos poucos será automático. Saber inspirar e respirar corretamente durante o jogo traz melhor oxigenação para o corpo e por consequência melhor raciocínio, independente do rítimo de jogo.
4. Ao receber um passe, nunca quique a bola antes de ter a visão do jogo a sua volta.
5. Ao se ver sem opções de jogo, não arremesse ou passe de qualquer jeito queimando a bola, espere receber a falta ou um companheiro se desmarcar.
6. Deixe o árbitro apitar o jogo.
7. Ao cobrar um 7M não pise próximo a linha, isso evita invasões desnecessárias.
8. Alongue e aqueça bem antes do jogo, fará com que você entre ligado sem os famosos 10 minutos para entrar na partida. Ao final do jogo trote e alongue levemente para diminuir a concentração de ácido lático em seu corpo.
9. Se cansar não insista, sente e descanse equanto seu companheiro dá continuidade no trabalho.
10. A responsabilidade de ganhar o jogo é sua. Afinal se todos do time tiverem esse pensamento, então haverá a divisão de responsabilidade automaticamente.

Treinamento desportivo na vida escolar

Algumas informações que devemos levar em conta antes de iniciarmos programas de treinamento desportivo com alunos em idade escolar:

Fase de Formação Atlética (de 11 a 14 anos)

Objetivos:
1.Desenvolver a capacidade de trabalho da criança por meio de preparação física geral e multilateral (lado a lado).
2.Melhorar a flexibilidade, a coordenação e a resistência aeróbia e, por meio disso, construir a base para o desenvolvimento da velocidade e da força.
3. Desenvolver a percepção de realizar a técnica correta.
4. Melhorar o tempo de concentração, entusiasmo pelo desporto, determinação e força de vontade.

Métodos:
Exercícios para melhora do treinamento geral e específico, da flexibilidade e coordenação.
Exercícios para o desenvolvimento da resistência aeróbia.
Participação em competições.


Fase de Especialização (de 15 a 17 anos)

Objetivos:
Melhorar as capacidades motoras que são dominantes na seleção do desporto.
Desenvolver harmoniosamente todas as funções corporais.
Aumentar tanto o volume quanto a intensidade do treinamento, mas ainda sem alcançar o estado total de exaustão.
Aperfeiçoar as técnicas e as táticas do desporto.
Desenvolver capacidade psicológica de acordo com as especificidades do desporto escolhido.

Métodos:
Dar prioridade aos exercícios específicos, mas com efeitos relacionados ao desenvolvimento multilateral, pois são ainda um importante componente do treinamento.
Fazer exercícios para a melhora da flexibilidade e coordenação.
Fazer exercícios para melhorar a resistência muscular e potência.
Exercícios com carga acima de 80% da máxima (potência).
Participar de competições.